Кураш – национальная борьба узбекского народа. Два соперника борются в стойке стоя, борьба проходит на матах, аналогичных татами в дзюдо. В кураше запрещено ведение борьбы в положении лежа. Бороться можно только в стойке и разрешены исключительно броски и подсечки. Применение любых ударных, болевых, удушающих приемов, а также захватов ниже пояса строго запрещено. Все это делает кураш простым, понятным, зрелищным, динамичным и безопасным видом спорта.